Vitaminele pot oferi beneficii precum prevenirea deficiențelor nutriționale, sprijinirea sistemului imunitar și îmbunătățirea stării generale de sănătate.Este esențial să se utilizeze suplimentele în mod responsabil, ca parte a unei diete echilibrate și a unui stil de viață sănătos, și să se consulte un medic înainte de a începe orice regim de suplimentare. Vitaminele se gasesc in cantitati foarte mici in alimente, iar lipsa lor poate duce la adevarate patologii de nutritie (ingerarea lor in cantitati insuficiente provoaca hipo sau avitaminoze). Exista 13 vitamine esentiale pentru buna functionare a organismului: A, C, D, E, K, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acidul pantotenic, biotina, vitamina B6, vitamina B12, acidul folic. Nutritional, vitaminele sunt grupate în doua categorii: liposolubile (A, D, E, K) depozitate în tesuturi liposolubile si în ficat si hidrosolubile (C, P, B) folosibile imediat sau eliminate prin urina. Exceptie este vitamina B12 hidrosolubila care se poate depozita în ficat.
Pentru ca vitaminele sunt substante ce sunt continute în alimente, suplimentele naturiste cu vitamine fie ele capsule, tablete, prafuri sau lichide provin tot din alimente. Majoritatea vitaminelor provin din surse naturale, desi acestea pot fi obtinute si pe cale artificiala. Fiecare vitamina are anumite roluri bine stabilite în organism. Vitaminele ajuta la reglarea metabolismului, la conversia de grasimi si hidrati de carbon în energie, dar si la formarea sistemului osos si tesuturilor.
Newsletter
Nu rata ofertele si promotiile noastre
Compara produse
Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.