SPIRULINA 420mg, AdNatura

SPIRULINA 420mg

Este un superaliment provenit din algele albastre-verzi, care cresc în mod natural în lacurile sărate din climatul subtropical, dar și în ocean.
Conține un pigment albastru (ficocianina) combinat cu clorofila și oferă peste 100 de nutrienți, inclusiv aminoacizi, minerale, oligoelemente (calciu, fosfor, magneziu, fier, zinc, cupru, mangan, crom, sodiu, potasiu și seleniu), enzime, vitamine (A, D, E, B1, B2, B3, B6, B7, B8 și K) și acizi grași (omega 3 6 9).

 

Proprietăți: accelerarea metabolismului, scăderea colesterolului, scăderea în greutate, dar și tratarea unor tulburări de natură psihică precum anxietatea, depresia ori deficitul de atenție.
Valori nutriționale 7 g de spirulină
Calorii: 20 kcal
Proteine: 4 g
Vitamina B1:  11% din doza zilnică recomandată
Vitamina B2: 15% din doza zilnică recomandată
Vitamina B3: 4% din doza zilnică recomandată
Cupru: 21% din doza zilnică recomandată
Fier: 11% din doza zilnică recomandată
Totodată, spirulina conține și magneziu, potasiu și mangan, precum și alți nutrienți importanți pentru organism.

Spirulina:
– susține tonusul și vitalitatea, ajută în caz de oboseală
– ajută la menținerea concentrației normale de glucoză din sânge; greutății corporale normale (susține activitatea intestinală, determină degradarea amidonului, menține masa musculară normală)
– susține imunitatea/capacitatea de autoapărare a organismului
– este sursă de aminoacizi pentru susținerea masei musculare

Proprietăți antiinflamatoare și antioxidante 
Principala componentă activă din spirulină se numește ficocianină. Această substanță antioxidantă îi conferă spirulinei culoarea sa unică. Fiind o sursa bogată de antioxidanți, spirulina protejează organismul de stresul oxidativ la nivelul ADN-ului, dar și la nivel celular ¹. Stresul oxidativ provoacă inflamație cronică, care contribuie la apariția unor boli, printre care și cancerul. Așadar, consumul de spirulină are un puternic efect antiinflamator.

Scade nivelul de trigliceride din sânge, precum și colesterolul "rău" (LDL) 
S-a dovedit că 1 gram de spirulina pe zi poate reduce nivelul de trigliceride din sange cu 16,3%, iar colesterolul cu 10,1% ². Având în vedere că trigliceridele și colesterolul care depășesc parametrii normali pot cauza boli cardiovasculare, spirulina poate proteja sănătatea inimii.

Previne acumularea colesterolului de către acidul gamma-linolenic
Spirulina este de asemenea compusă din acid gamma-linolenic (GLA). GLA se formează în mare parte din conversia LA în prezența enzimei delta-6-desaturază, care poate fi inhibată cu deficiențe de minerale, abuz de alcool / tutun, infecții, îmbătrânire și alte afecțiuni medicale severe. Mai mult, deficiențele GLA pot agrava îngroșarea  arterială, hipertensiunea și dislipidemia. În plus, spirulina conține și vitamina B3, numită și niacină, care este, de asemenea, cunoscută pentru optimizarea dislipidemiei.

Tratează candidoza 
Potrivit cercetătorilor, Candida albicans se regăsește în mod normal în organism, în cavitatea bucală, în tractul gastrointestinal, dar și în vagin, însă atunci când apar dezechilibre, bacteriile se multiplică și apare candidoza.
Specialiștii spun că spirulina este eficientă în tratarea candidozei, având proprietăți antimicrobiene eficiente în cazul acestei ciuperci microscopice.
Scade și ajută la reglarea tensiunii arteriale 
Ficocianina, substanța care oferă nuanță albastra spirulinei, deține proprietăți antihipertensive, de ajutor pentru persoanele care au probleme cu tensiunea arterială crescută. în plus, are un conținut scăzut de sodiu, ceea ce face ca acest superaliment să fie potrivit pentru dietele cu conținut limitat de sare și nu conține colesterol dăunător, din contra, ajută la combaterea formării acestuia în exces și previne ateroscleroza, strâns legată de etiopatogenia hipertensiunii arteriale.

Îmbunătățește simptomele rinitei alergice
Rinita alergica se caracterizează prin inflamație în căile nazale. Este declanșată de alergenii de mediu, precum polenul, părul de animale sau chiar praful. 
Spirulina este un tratament alternativ popular pentru simptomele rinitei alergice și există dovezi că poate fi eficientă.
Într-un studiu efectuat pe 127 de persoane cu rinită alergică, 2 grame pe zi au redus dramatic simptomele precum scurgerile nazale, strănutul, congestia nazală și mâncărimea ³.

Accelerează scăderea în greutate
Dietele bogate în proteine accelerează scăderea în greutate, “topind” depozitele de grăsime.  Mecanismul de acțiune al spirulinei este reprezentat de o reducere a infiltrării macrofagelor în grăsime viscerală, prevenirea acumulării de grăsime hepatică, reducerea stresului oxidativ, îmbunătățirea sensibilității la insulină și creșterea sațietății.

Are rol hepatoprotector
Și chiar îmbunătățește starea ficatului în steatoza hepatică nonalcoolică. Suplimentarea cu spirulină la o doză mare de 6 g zilnic la pacienții cu steatoză hepatică are efecte metabolice benefice puternice. 
În cadrul unui studiu, la sfârșitul perioadei de intervenție de 6 luni, nivelurile medii de aspartat aminotransferază, alanină aminotransferază, gamma-glutamiltransferază, trigliceride, lipoproteină-colesterol cu densitate mică, colesterol total și raportul dintre colesterolul total și colesterolul cu lipoproteine cu densitate ridicată au fost a scăzut semnificativ.

Ține sub control nivelul de glucoză din sânge
Studii efectuate la pacienți cu diabet zaharat de tip 2 au demonstrat eficacitatea suplimentării cu spirulină (2 g / zi timp de 2 luni) utilizând nivelurile de glicemie preintervenție și postintervenție, nivelurile de hemoglobină glicozilată (HbA (1c)) și profilurile lipidice ale subiecților diabetici.