Vitamina B2 (riboflavina) - 40mg - 30 comprimate, Vitaking

Are o multime de roluri in organism, cum ar fi: mentinerea sanatatii celulelor sanguine, sporirea nivelului energiei, mentinerea sanatatii metabolismului, prevenirea problemelor cauzate de radicalii liberi, protejarea pielii si a ochilor si multe altele.

Suplimentele cu riboflavina pot fi un remediu natural pentru cefalee si migrene, mai ales in cazul persoanelor care au deficit de vitamina B2. 
Pot sa reduca durerile provocate de migrena si sa reduca durata acestora. Pentru ameliorarea simptomelor de vitamina B2, medicii recomanda un supliment care contine riboflavina, magneziu si coenzima Q10.
Poate ajuta la prevenirea bolilor oculare, printre care cataracta, keratoconusul si glaucomul. Persoanele care consuma suficienta vitamina B2 au un risc mai mic de a dezvolta tulburari oculare care pot aparea pe masura ce imbatranim.

In cazul in care organismul duce lipsa de vitamina B2, pot aparea urmatoarele simptome:

• Boli de piele, piele uscata
• Hiperemie si edem la nivelul gurii si gatului
• Stomatita angulara
• Cheiloza
• Caderea parului
• Probleme ale sistemului de reproducere
• Degenerare hepatica si la nivelul sistemului nervos
• Anemie si cataracta, in cazul unui deficit prelungit
• Ochi sensibili la lumina stralucitoare
• Durerea de gat
• Dermatita scrotala

Exista cateva categorii de persoane care sunt expuse unui risc suplimentar de a dezvolta un deficit de vitamina B2:

• Sportivii cu alimentatie vegetariana: efortul fizic suprasolicita caile metabolice care folosesc riboflavina [5], iar aportul nutritional este scazut in cazul lor;
• Gravidele, mamele care alapteaza si nou-nascutii acestora, mai ales daca au un consum redus de  produse de origine animala. Deficitul de riboflavina in timpul sarcinii creste riscul de preeclampsie si se poate asocia cu diverse anomalii congenitale cardiace la bebelusi;
• Persoanele vegane sau cele care consuma o cantitate mica de lapte sunt expuse deficitului, avand in vedere ca laptele este una dintre cele mai importante surse de vitamina B2 din alimentatia umana;
• Persoanele cu deficienta de transport a riboflavinei. Este vorba despre o boala neurologica rara, cunoscuta si ca sindromul Fazio-Londe, a carei evolutie poate fi tinuta sub control prin administrarea regulata a unor suplimente cu doza mare de riboflavina.