Vitaminele A, C, D3, B6, B12, acidul folic, zincul și seleniul contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar;
Vitaminele C, B1, B2, B3, B6, B12, biotină și mineralele, magneziu, iod, mangan ajută în metabolismul energetic normal;
Vitaminele B1, B2, B3, B6, B12, C sunt de folos pentru funcţionarea normală a sistemului nervos;
Vitaminele A, B2, B6, B12 au rol în: metabolismul normal al fierului, crescând absorbţia acestuia și formarea normală a globulelor roșii;
Iodul contribuie la: metabolismul energetic normal, la producţia normală de hormoni tiroidieni și la funcţionarea normală a glandei tiroide;
Cupru, mangan, selenium și zinc contribuie la: menţinerea sănătăţii ţesuturilor conjunctive, la metabolismul energetic normal, pigmentarea normală a părului, pielii și menţinerea sănătăţii unghiilor; transportul fierului în organism;
Fierul contribuie la: funcţia cognitivă normală și la formarea normală a globulelor roșii și a hemoglobinei; transportul normal al oxigenului în corp; la procesul de diviziune celulară și la reducerea oboselii și extenuării;
Magneziul: contribuie la reducerea oboselii și extenuării contribuind la funcţionarea normală a sistemului muscular și a sistemului osos și a dinţilor; la echilibrul electrolitic;
Vitamina C contribuie la regenerarea formei reduse a vitaminei E;
Zincul contribuie la metabolismul macronutrienţilor, al acizilor grași și al carbohidraţilor, la menţinerea fertilităţii și la sinteza normală a ADN-ului; la menţinerea nivelului de testosteron din sânge și în procesul de diviziune celulară.