VITAMINA C comprimate pentru supt
1 comprimat contine: 544 mg vitamina C
Vitamina C, sau acidul ascorbic, are numeroase beneficii pentru organism, printre care: antioxidant puternic (protejează celulele de radicalii liberi), întărește sistemul imunitar, contribuie la sănătatea pielii și a gingiilor, ajută la absorbția fierului, și poate reduce riscul unor boli cronice.
Beneficiile detaliate ale vitaminei C:
Antioxidant puternic: neutralizează radicalii liberi, molecule instabile care pot afecta celulele și contribui la dezvoltarea bolilor cronice.
Întărește sistemul imunitar: sprijină producția de celule albe din sânge, esențiale pentru combaterea infecțiilor.
Sănătatea pielii: este implicată în producția de colagen, contribuind la vindecarea rănilor și la menținerea elasticității pielii.
Absorbția fierului: absorbția eficientă a fierului din alimente, prevenind anemia.
Reducerea riscului de boli cronice: scăderea riscului de boli cardiovasculare, cancer și alte afecțiuni cronice.
Sănătatea ochilor: reduce riscul de cataractă și degenerescență maculară legată de vârstă.
Gestionarea hipertensiunii arteriale: ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
Reducerea acidului uric: scăderea nivelului de acid uric din sânge, prevenind atacurile de gută.
Starea de spirit: îmbunătățirea stării de spirit și la combaterea oboselii.
Surse de vitamina C: se găsește în fructe și legume proaspete, cum ar fi: citrice (portocale, lămâi, grapefruit), fructe de pădure (căpșuni, afine, zmeură), kiwi, ardei grași, broccoli, spanac și roșii.