VITAMINA D 2400
Vitamina D este produsa la nivelul pielii, dupa expunerea la razele soarelui.
Iarna, expunerea la soare fiind redusa, nu se produce in organism cantitatea necesara de vitamina D.
Astfel, un aport suplimentar de vitamina D este recomandat.
Vitamina D contribuie la:
- absorbtia/utilizarea normala a calciului si fosforului
- mentinerea concentratiilor normale de calciu in sange
- mentinerea sanatati sistemului osos
- mentinerea functiei normale a sistemului muscular
- mentinerea sanatatii dintilor
- functionarea normala a sistemului imunitar
- protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ
- participa la procesul de diviziune celulara
Sănătatea oaselor: esențială pentru absorbția calciului și fosforului, minerale care contribuie la formarea și menținerea oaselor puternice. Deficitul de vitamina D poate duce la osteoporoză, oase fragile și risc crescut de fracturi, mai ales la persoanele în vârstă.
Sistemul imunitar: reglarea funcției sistemului imunitar, contribuind la activarea celulelor imunitare și la combaterea infecțiilor.
Sănătatea cardiovasculară: poate juca un rol în menținerea sănătății inimii și a vaselor de sânge, ajutând la prevenirea bolilor de inimă și a hipertensiunii arteriale.
Funcția musculară: este importantă pentru funcționarea optimă a mușchilor, contribuind la menținerea forței musculare și prevenirea slăbiciunii musculare.
Alte beneficii:
Vitamina D poate avea un rol în reglarea nivelului de insulină, în buna funcționare a creierului și în prevenirea depresiei, dar și în combaterea anumitor tipuri de cancer.