GABA este un aminoacid, neurotransmitator produs in sistemul nervos din glutamina cu ajutorul vitaminei B6
GABA contrabalanseaza in mod fiziologic actiunea hormonilor excitatori (adrenalina, glutamat)
scaderea GABA din sistemul nervos central este asociata cu: tulburari de somn si stres
GABA poate fi obținut prin sinteza biologica din alimente – GABA natural, printr-un proces de fermentatie lactic a unor vegetale cu Lactobacillus bilgardii (Kimchi), germeni de cereale, anumite specii de peste.
Proprietăți:
GABA contribuie la inducerea relaxării, având efect de calmant natural. Glutamină și glicina susțin memoria, funcțiile mentale și imunitatea.
Vitamina B6 și acidul folic contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la menținerea sănătății psihice și la reducerea oboselii și extenuării.Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos.
Indicații:
Susținerea sistemului nervos, menținerea duratei și calității somnului și a performantelor fizice și intelectuale (capacitatea de concentrare și memoria); calmant natural in perioadele de stres; benefic in insomnie; efect linistitor;