CEAI de URZICA, 20 plicuri

Mod de administrare:

Uz intern: 2 – 3 căni cu ceai pe zi.

Mod de preparare
1 plic la 200ml apă clocotită, se acoperă și se lasă 3 – 5 minute.
 

Contraindicații  și precauții:
În cazul femeilor însărcinate, ceaiul de urzică nu este recomandat, pentru că poate cauza contracții uterine, însă este benefic la o lună după naștere, pentru că stimulează lactația și oferă energie proapetei mămici.
BARBATI consumul de ceai de urzică crește în mod natural secreția de testosteron reduce activitatea dehidrotestosteronului, care cauzează afecţiuni ale prostatei.
Datorită conținutului de vitamina K, ceaiul de urzică determină creșterea vitezei de coagulare naturală a sângelui, însă acest efect este periculos pentru pacienții cu afecțiuni cardiace, cu tromboze sau care urmează tratamente cu anticoagulante.
Ceaiul de urzică are o concentrație destul de mare de substanțe active și, prin urmare, este indicat să discuți cu un medic înainte de a începe o cură de acest fel.
Cantitatea zilnică recomandată de ceai de urzici depinde de scopul consumului și de toleranța fiecărei persoane.
În general, doza sigură este de 1-3 căni pe zi (aproximativ 250-750 ml).

Ca recomandări generale:

• detoxifiere și susținerea rinichilor: 1 cană/zi, timp de 2-3 săptămâni.
• susținerea imunității și reducerea inflamației: 2-3 căni/zi.
• efecte diuretice: Se începe cu 1 cană/zi și se monitorizează efectele.
• susținerea sănătății părului și pielii: 1-2 căni/zi, pe termen lung.

• Nu depăși 3 căni/zi, deoarece urzicile au efect diuretic și pot cauza dezechilibre electrolitice.
• Nu consuma zilnic perioade lungi de timp (peste 6 săptămâni fără pauză), pentru a evita scăderea excesivă a tensiunii arteriale sau pierderea mineralelor prin urinare frecventă.
• Persoanele cu afecțiuni renale, diabet, tensiune mică sau care iau anticoagulante ar trebui să consulte un medic înainte de consum.

Dacă vrei să bei ceai de urzici pe termen lung, este bine să faci pauze regulate (de exemplu, 2-3 săptămâni de consum, urmate de o pauză de 1 săptămână).